quinta-feira , 14 dezembro 2017

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO Olá SARADAS , mais um post bacana do nossa série de artigos TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO , e hoje vamos ter a super Flavia Baraky (clique aqui) para nos dar uma ajudinha , com suas dicas de treino , tenho certeza que vai ajudar muitas …

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A NOVA MUSA FITNESS MARA MORAES

A NOVA MUSA FITNESS MARA MORAES Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo de hoje vamos conhecer A NOVA MUSA FITNESS MARA MORAES , que vem conquistando milhares de novos seguidores no intagram , e com toda a certeza ela já é um sucesso . Seguindo a linha das MUSAS FITNESS …

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TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO COM CAMILA GARCIA

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO COM CAMILA GARCIA Olá SARADAS ,  tudo bom ? Dando continuidade com a nossa série de artigos TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO ,  hoje vamos seguir as dicas da linda Camila Garcia , que sem sombra de dúvidas tem um bumbum maravilhoso , e tenho certeza …

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ENTREVISTA COM TAYANE KAROLLINE

ENTREVISTA COM TAYANE KAROLLINE Olá SARADAS , tudo bom ? Bem , eu espero que sim , e no artigo vamos ter uma ótima ENTREVISTA COM TAYANE KAROLLINE , vamos conhecer um pouco sobre essa linda que com toda a certeza vai conquistar todos os seus objetivos na musculação . A …

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TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO COM SANDRA BORGES

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO COM SANDRA BORGES Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo de hoje vamos seguir com a nossa série de artigos TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO e a nossa estrela de hoje será a maravilhosa atleta wellness Sandra Borges , que já tem alguns artigos aqui …

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SANDRA BORGES NUM LINDO ENSAIO FOTOGRÁFICO PARA MARIA GUEIXA

SANDRA BORGES NUM LINDO ENSAIO FOTOGRÁFICO PARA MARIA GUEIXA A beleza de uma linda mulher somado a natureza do planalto central brasileiro , a beleza do cerrado goiano , com suas árvores nativas somadas a beleza de SANDRA BORGES NUM LINDO ENSAIO FOTOGRÁFICO PARA MARIA GUEIXA . Nesse lindo ensaio fotográfico …

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ENTREVISTA COM JULIANA VASCONCELLOS

ENTREVISTA COM JULIANA VASCONCELLOS Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo de hoje vamos ter a ENTREVISTA COM JULIANA VASCONCELLOS , essa linda atleta que vem conquistando muitos seguidores no instagram e que é completamente apaixonada pela musculação . Natural do São Gonçalo – RJ , Juliana(26) começou a praticar …

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TREINO DE MEMBROS SUPERIORES FEMININO

TREINO DE MEMBROS SUPERIORES FEMININO Olá SARADAS , tudo bom ? Dando continuidade a nossa série TREINO DE MEMBROS SUPERIORES FEMININO , hoje vamos acompanhar a rotina de treino de superiores da atleta wellness e fitness model Vivy Oliveira que já tem dois artigos aqui no blog  , a sua entrevista …

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8 BENEFÍCIOS EM SUBIR E DESCER ESCADAS

8 BENEFÍCIOS EM SUBIR E DESCER ESCADAS Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo anterior escrevi sobre COMO EMAGRECER SUBINDO E DESCENDO ESCADA , e dando continuidade e complementando o artigo anterior vou passar 8 BENEFÍCIOS EM SUBIR E DESCER ESCADAS , mas antes de passar as dicas queria …

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SAIBA COMO EMAGRECER SUBINDO E DESCENDO ESCADA

SAIBA COMO EMAGRECER SUBINDO E DESCENDO ESCADA Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo de hoje vamos escrever sobre  COMO EMAGRECER SUBINDO E DESCENDO ESCADAS , então vamos nessa ! Se você está acima do peso ,  está sem tempo , sem dinheiro (não tenha vergonha disso )  para ir …

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