domingo , 21 Janeiro 2018

Tag Archives: Bumbum

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO COM CAMILA GARCIA

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO COM CAMILA GARCIA Olá SARADAS ,  tudo bom ? Dando continuidade com a nossa série de artigos TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO ,  hoje vamos seguir as dicas da linda Camila Garcia , que sem sombra de dúvidas tem um bumbum maravilhoso , e tenho certeza …

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TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO

TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO Olá SARADAS !! Tudo bom ?? Bem , eu espero que sim !! Continuando com a série de artigos de TREINO PARA AUMENTAR O GLUTEO , hoje vamos contar com a linda atleta wellness e fitness model Carla Carra . Além das dicas de treinos para gluteos , …

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TREINO PARA AUMENTAR O GLÚTEO

Olá Saradas , tudo bom ? O artigo de hoje vai ser super interessante , vamos abordar o tema como aumentar o glúteo ,  já que é um dos principais motivos que levam as meninas a começar a treinar . E pensando nisso resolvi criar uma série para o blog , …

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ENTREVISTA COM LAURA CUESTA

ENTREVISTA COM LAURA CUESTA Olá pessoal , tudo bom ?? E diretamente da Colômbia , tenho o prazer de apresentar para o Brasil a linda atleta Laura Cuesta  . Laura nasceu em Cali-Valle del Cauca e ela tem  incríveis 17 anos , sim ela tem somente DEZESSETE ANOS !! Bem vamos deixar …

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ENTREVISTA COM BIANKA BÁRBARA

ENTREVISTA COM BIANKA BÁRBARA Foi uma uma grata surpresa encontrar essa linda atleta , que ainda esta no começo , mas consigo ver todo o seu potencial !!! É com prazer que apresento a top Bianka Bárbara (19) Assista seu treino no youtube (vídeo) Tenho 19 anos, sou natural de Maringá …

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MARI CARVALHO BUMBUM FITNESS WELLNESS

MARI CARVALHO BUMBUM FITNESS WELLNESS Olá Saradas , tudo bom ? No artigo de hoje vamos ter o vídeo de treino de glúteo da Mari Carvalho . Que vai ser perfeito para ajudar as meninas a se basearem num treino bacana de inferiores , é claro que temos que ter em …

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AGACHAMENTO E SUA IMPORTÂNCIA .

AGACHAMENTO E SUA IMPORTÂNCIA . O agachamento é essencial para o seu bem-estar,  pode tanto melhorar seu condicionamento físico quanto manter seu quadril,  joelhos e coluna saudáveis e em pleno funcionamento nos seu anos de idade mais avançada.   Não!!    O agachamento não é prejudicial aos joelhos,  é sim um …

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