sábado , 20 Janeiro 2018

MARCELLE CYPRIANO : ATLETA WELLNESS E FITNESS MODEL

MARCELLE CYPRIANO : ATLETA WELLNESS E FITNESS MODEL

Nascida em São Paulo,  Marcelle Cypriano antes da musculação era bailarina e somente aos dezoito anos começou a treinar , mas sem objetivo, o famoso treinar por treinar . Depois de alguns meses vendo a sua evolução começou a levar o treino a sério,e  dedicando  mais atenção a sua alimentação , e sempre é bom dar destaque a alimentação, porque muitas pessoas ainda acreditam que a alimentação não tem muita importância , mas é fato que a alimentação é muito importante para o alcance dos seus objetivos . Com a devida atenção a sua alimentação , treinando sério , com foco no seu objetivo e descansando de forma certa é fácil afirmar que em trinta dias já é possível  notar  a evolução no seu corpo . MARCELLE CYPRIANO : ATLETA WELLNESS E FITNESS MODEL

O interesse em competir surgiu no inicio de 2014 , a categoria escolhida foi a wellness e sua primeira participação foi no Estreantes IFBB em abril , conseguindo um terceiro lugar . Animada  participou do Paulista e conseguiu novamente uma terceira colocação e classificando-se para o Brasileiro . O dia a dia da Marcelle é bem focado , sua alimentação é regrada, a dieta é levada muito a sério mesmo quando não está competindo e em relação a suplementação , ela faz uso do whey isolado, bcaa e glutamina .

ASSISTA O TREINO DA MARCELLE CYPRIANO(CLIQUE AQUI)

Com  um respeito enorme a sua alimentação durante todo o ano , a sua rotina de treino não poderia ser diferente , só em casos muito especiais que falta ao seu treinamento . Marcelle nos diz que adora os agachamentos e suas variações, e considera seu bumbum a parte do seu shape que mais gosta porque não foi fácil conquista-lo .

E para as meninas que estão iniciando seus treinos , vai uma grande dica da Marcelle Cypriano  .

        Não tenham  pressa em alcançar seus objetivos , estejam sempre rodeado de bons profissionais da área da  Nutrição e Educação Física , e        não ouvidos aos palpiteiros ! 

Tem muita gente que acha que sabe tudo porque treina a um tempo e as vezes querendo ajudar pode atrapalhar e muito os seus resultados .

ASSISTA O SEGUNDO VÍDEO DE TREINO DA MARCELLE CYPRIANO(CLIQUE AQUI)

 

 

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Siga a Marcelle Cypriano no instagram   http://instagram.com/marcelle_cypriano

 

ENTREVISTA COM SILVANA ALVES

About Lailson

Me chamo Lailson , e criei o site thesaradas com a intenção de divulgar as mais belas atletas do fisiculturismo , sejam as já consagradas , e as iniciantes . E também trazer informações relevantes do universo fitness .

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