quinta-feira , 14 dezembro 2017

ENTREVISTA COM TACIANE FERREIRA

ENTREVISTA COM TACIANE FERREIRA

Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo vamos conhecer um pouco mais sobre a linda atleta wellness e fitness model Taciane Ferreira (31) .

ENTREVISTA COM TACIANE FERREIRA

Natural do Rio de  Janeiro , Taciane começou a treinar com 17 anos de idade

Eu era muito magra e não gostava de ser assim , ai comecei a treinar e mudar o meu corpo através dos treinos .

Como foi a adaptação a nova rotina e hábitos alimentares?

A musculação é um conjunto , e o praticante tem que amar muito , pois  é um esporte que você vive  24 horas por dia . O treino , depois seguir uma dieta e o descanso . É preciso abrir mão de muitas coisas se quiser construir um shape bonito , e para mim a dieta é tranquila , pois gosto de me alimentar bem .

Como surgiu o interesse pela competição ?

O interesse em competir surgiu de incentivos de amigos e professores , e também de muitas pessoas que não conheço e me perguntam na rua , na fila do banco etc , se  sou atleta . E estou me preparando para estrear em abril de 2017

Qual treino e exercício que você mais gosta ?

Eu gosto de treinar superiores , talvez o que eu menos goste de treinar é o abdome

Qual a parte do seu shape que você mais gosta , e qual parte do seu shape que você precisa melhorar ?

Gosto muito das minhas pernas . Preciso melhorar muitas ciosas , mas o mais difícil por eu não gostar muito é o abdome .

ENTREVISTA COM TACIANE FERREIRA

Qual conselho daria as meninas que estão começando a treinar

A musculação é o esporte para quem não tem pressa ! Se você tem pressa , esse não é o esporte indicado para você . A musculação pode te deixar com o shape que você quiser , mas é um processo de anos , e é preciso estudar muito pra entender sobre alimentação e treinos , pra entender sobre como o seu corpo reage aostreinos e dieta . Tenham PACIÊNCIA , e os resultados vão vir !

 

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ENTREVISTA COM TACIANE FERREIRA  ENTREVISTA COM TACIANE FERREIRA

 

ENTREVISTA COM ANDREA ABDALA (CLIQUE AQUI)

About Lailson

Me chamo Lailson , e criei o site thesaradas com a intenção de divulgar as mais belas atletas do fisiculturismo , sejam as já consagradas , e as iniciantes . E também trazer informações relevantes do universo fitness .

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