quinta-feira , 14 dezembro 2017

ENTREVISTA COM CARLA CARRA

ENTREVISTA COM CARLA CARRA

Olá SARADAS !!!

No artigo de hoje vamos conhecer um pouco mais sobre a linda atleta wellness Carla Carra(28)

ENTREVISTA COM CARLA CARRA

 

Carioca de Niterói , Carla começou a treinar na adolescência , mas foi aos 20 anos de idade que ela começou e treinar de verdade , saindo do sedentarismo e em busca de shape melhor .

Como foi a adaptação a nova rotina e hábitos alimentares ?

Comecei a mudar a minha alimentação aos poucos , quando de fato comecei a treinar com 20 anos , mas não foi nada regrado a regras etc , e nem com ajuda de um profissional. Quando iniciei nas competições em Novembro de 2014 senti de verdade o que era dieta regrada, disciplina alimentar e treinos . A partir daí começa uma nova etapa da minha vida – Ser uma atleta de Fisiculturismo. Fui me adaptando aos poucos a nova vida, que não é nada fácil. Precisa primeiro querer muito, depois muita disciplina, foco o tempo todo para não se deixar vencer pelo cansaço e desânimo . Mas até que eu superei bem os momentos mais difíceis.

Como surgiu o interesse pela competição e como tem sido essa nova experiência ?

Em 2014 fui assistir pela primeira vez um campeonato de fisiculturismo , o Mr. Rio no Tijuca Tênis Club , pra ver um amigo se apresentar, daí que fui tomar conhecimento do esporte , passei a ir sempre assistir às competições e surgiu o interesse em competir . Fiz uma preparação de apenas um mês para competir no Mr. Cabo Frio ficando em 4º Lugar. Pra mim competir vai muito além de ganhar troféus. Cada competição você se conhece mais e vai além dos seus limites. Experiência única a cada competição.

Qual treino e exercício que você mais gosta ?

Gosto bastante de treinar ombro e costas.
De exercício são vários mas para quadríceps e glúteos são passada livre , agachamentos .

ENTREVISTA COM CARLA CARRA

Qual a parte do seu shape que você mais gosta ?

A parte do meu shape que mais gosto são minhas pernas.

EXISTE alguma parte do seu shape que precisa melhorar ?

O que preciso ainda evoluir é a parte dos glúteos , pois minha perna desenvolve bastante e assim ficando desproporcional.

Você se inspirou em alguma atleta ?

Não tenho uma atleta inspiração, porém admiro muitas.

Qual conselho daria as meninas que estão começando a treinar

Para as meninas que estão começando na vida FITNESS ( treino e dieta) , um conselho é nunca desistir , por mais que o sonho pareça estar muito distante de se realizar , mantenha o foco e a cada dia supere-se e dê o melhor de si. Só assim é possível chegar no objetivo!

 

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Campeonatos e posições

Top 4 Mr. Cabo Frio 2014
Top 2 Estreantes 2015
Top 2 Mr Itaboraí 2015
Campeã Mr Petrópolis 2015
Campeã Mr Campos 2015
Top 4 Mr Rio 2015
Top 4 Ilha Top Fitness
Top 2 Copa Rio Sports Show
Top 5 Mr Rio 2016
11º Colocada no Campeonato Brasileiro de 2016

ENTREVISTA COM CARLA CARRA

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ENTREVISTA COM MICHELLE FERNANDES (CLIQUE AQUI)

About Lailson

Me chamo Lailson , e criei o site thesaradas com a intenção de divulgar as mais belas atletas do fisiculturismo , sejam as já consagradas , e as iniciantes . E também trazer informações relevantes do universo fitness .

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