domingo , 21 Janeiro 2018

ENTREVISTA COM ANA COZAR

ENTREVISTA COM ANA COZAR

Primeiro Artigo de 2016, depois de uma longa pausa aqui no blog .

Esse ano prometo ser mais focado com o blog , confesso que desanimei um pouco mas é nas dificuldades que encontramos forças para seguir em frente , tenho um objetivo e não vou parar , não vou descansar enquanto não alcança-lo . Vou trazer todas as entrevistas pendentes , novos artigos sobre suplementação , alimentação etc . E claro , vai ter novas entrevistas !!

Nesse Artigo vamos conhecer um pouco mais sobre a atleta e modelo de fitness  Ana Cozar (34) LINK , linda atleta espanhola , radicada na Colômbia que vem fazendo muito sucesso nas redes sociais ,  por sua determinação em seus  treinos, e seu shape que no mínimo é perfeito !  

ENTREVISTA COM ANA COZAR

Ana começou a treinar boxe aos dezesseis anos de idade , começou a praticar musculação na mesma época para conseguir mais massa muscular , foi paixão a primeira vista !

ENTREVISTA COM ANA COZAR

Umas das coisas mais difíceis  pra quem começa a treinar sério e a adaptação a nova rotina alimentar , e para a Ana não foi diferente , ela adora comer hehehehe , e quem não gosta , né ?!?!?

Sobre as Competições, ela não tem mais interesse , porque não existe uma categoria que seu shape se encaixe e ela também não está disposta a mudar seu corpo para competir .

ENTREVISTA COM ANA COZAR ENTREVISTA COM ANA COZAR

Sobre seus treinos , Ana adora treino bruto , HARDCORE !!

Adora treinar pernas , e para ela a parte do seu shape que precisa melhorar , pasmem , são as pernas !!

ENTREVISTA COM ANA COZAR ENTREVISTA COM ANA COZAR

 

ASSISTA O TREINO DA ANA COZAR (CLIQUE AQUI)

 

Sobre suas inspirações , Ana se inspira em várias personalidades do mundo fitness , homens e mulheres .

Mas minha inspiração é diferente , porque eu não teria o shape de qualquer um deles , meu corpo é diferente , e quero melhora-lo  o tempo todo , sem seguir qualquer um

E qual conselho Ana daria ?

O mais importante de tudo é sempre ter um profissional do seu lado , um profissional de nutrição e um profissional de educação física , assim você vai alcançar seus objetivos da maneira correta .

 

ENTREVISTA COM THAYS ALINY (CLIQUE AQUI)

 

About Lailson

Me chamo Lailson , e criei o site thesaradas com a intenção de divulgar as mais belas atletas do fisiculturismo , sejam as já consagradas , e as iniciantes . E também trazer informações relevantes do universo fitness .

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