sexta-feira , 15 dezembro 2017

ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI

ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI

Vamos desbravar mais uma vez o universo wellness , e dessa vez a nossa estrela será a linda atleta e fitness model Raissa Rafaelli (19) .

ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI

Com 11 anos de idade , abriu uma academia em sua rua , sua mãe começou a trabalhar lá , e seu pai pediu que fosse fazer atividades físicas lá , já que não tinha outras opções no momento .

A nova rotina de treinos foi fácil de se adaptar , agora a dieta :

 A dieta foi um pouco mais difícil , aos 16 anos procurei um nutrólogo esportivo pra me orientar nos novos hábitos alimentares , pois antes fazia a dieta por conta própria e acabava não sabendo o que comer e nas horas certas .

ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI

Coincidentemente o interesse em competir veio na mesma época que procurou o nutrólogo esportivo

Admirava muito as meninas com o corpo wellness , e sempre fui muito competitiva . Então nada melhor do que aliar a busca pelo corpo wellness com a competição .

ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI  ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI

O treino predileto da Raissa é  o  de quadríceps

Mas quando estou no meio do treino eu odeio rs

A parte do shape que mais gosta é o glúteo e quadríceps , e tem consciência que precisa melhorar como um todo .

ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI  ENTREVISTA COM RAISSA RAFAELLI

Não me inspirei em ninguém , sempre me inspirei em quem eu poderia ser.

Meu conselho é não seguir esse caminho apenas por moda , pois moda é temporário. Faça sempre o que você realmente ama e não para mostrar e agradar os outros. Por que o fisiculturismo é um caminho muito difícil de se seguir e exigirá muitas abdicações , e o resultado só será recompensador para quem ama de verdade o esporte.

Agradecimentos da nossa musa Raissa Rafaelli

Gostaria de agradecer aqui pelo apoio da minha família e em especial para o meu namorado e aos meus patrocinadores  Lojas de suplementos Bunker Nutrition , XfitBrasil , e Suélio clínica de estética .

 

ASSISTA O TREINO DA RAISSA RAFAELLI  (CLIQUE AQUI)

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ENTREVISTA COM JANAINA LOMEU (CLIQUE AQUI)

 

 

About Lailson

Me chamo Lailson , e criei o site thesaradas com a intenção de divulgar as mais belas atletas do fisiculturismo , sejam as já consagradas , e as iniciantes . E também trazer informações relevantes do universo fitness .

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