quinta-feira , 14 dezembro 2017

Saúde

8 BENEFÍCIOS EM SUBIR E DESCER ESCADAS

8 BENEFÍCIOS EM SUBIR E DESCER ESCADAS Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo anterior escrevi sobre COMO EMAGRECER SUBINDO E DESCENDO ESCADA , e dando continuidade e complementando o artigo anterior vou passar 8 BENEFÍCIOS EM SUBIR E DESCER ESCADAS , mas antes de passar as dicas queria …

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TOP 6 ALIMENTOS QUE CAUSAM CELULITES

TOP 6 ALIMENTOS QUE CAUSAM CELULITES Olá SARADAS , tudo bom ? No artigo de hoje vamos conhecer TOP 6 ALIMENTOS QUE CAUSAM CELULITES . Não adianta , podem passar mil séculos mas a celulite continuará sendo um dos maiores inimigos das mulheres , e com o artigo de hoje vamos poder entender …

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EMAGRECER COM UMA BOA ALIMENTAÇÃO

EMAGRECER COM UMA BOA ALIMENTAÇÃO A base de uma alimentação saudável , como descrito anteriormente nas outras matérias é ir para a cozinha. Mas muitas das vezes precisamos nos adaptar a essa realidade  e alimentar-se algumas vezes fora de casa por exemplo. Mas como continuar a manter alguns desses hábitos e conseguir …

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CUIDADO COM O VOLUME – SAÚDE E BEM ESTAR

CUIDADO COM O VOLUME - SAÚDE E BEM ESTAR

Olá SARADAS !! Tudo bom ? Bem , eu espero que sim , mas indo direto ao assunto , tenho uma pergunta pra fazer . VOCÊ TREINA OUVINDO MÚSICA ? CUIDADO COM O VOLUME – SAÚDE E BEM ESTAR Ouvir música é algo completamente normal nos dias de hoje , …

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EXERCÍCIO E DIETA PARA EMAGRECER

A obesidade é um dos principais problemas de saúde que afeta  13% da população mundial adulta , ou seja ,  cerca de 641 milhões de adultos de ambos os sexos estão obesos .   EXERCÍCIO E DIETA PARA EMAGRECER Vamos abordar nesse breve artigo , o exercício físico a uma …

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A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENO PARA UMA PELE MAIS SAUDÁVEL .

A IMPORTÂNCIA DO COLÁGENO PARA UMA PELE MAIS SAUDÁVEL As principais propriedades Funcionais do Colágeno e sua importância na alimentação saudável . O colágeno é classificado como uma proteína animal, seu destaque entre os alimentos funcionais deve-se a estudos comprovarem a eficácia no que diz respeito a efeitos terapêuticos considerados benéficos …

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VONTADE INCONTROLÁVEL POR DOCES !!

VONTADE INCONTROLÁVEL POR DOCES !! Você sente uma vontade incontrolável por doce ?  Você pode estar com déficit nutricional Importantes nutrientes estão ligados ao metabolismo da glicose em nosso organismo , e se estes estiverem equilibrados temos um controle da ansiedade e sensações de bem-estar. Caso o indivíduo apresente sinais e …

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VOCÊ SABE QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS CHÁS ?

VOCÊ SABE QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS CHÁS ? As indicações variam de acordo com sinais e sintomas! Além de ser uma excelente fonte de antioxidantes, essencial para mulheres que praticam exercícios físicos, os chás combatem a retenção hídrica se consumidos diariamente. Os chás possuem ações diferentes em nosso organismo …

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