terça-feira , 16 Janeiro 2018

BROWNIE DE CHOCOLATE

BROWNIE DE CHOCOLATE

Brownie de chocolate bem fácil de preparar e com uma composição nutricional adequada para quem pretende manter-se sempre em forma. Veja como é possível integrar na sua alimentação algumas sobremesas deliciosas e/ou saciar aqueles desejos que todas temos a qualquer hora!

INGREDIENTES

30gr de whey Protein de chocolate

2 colheres de sopa de Pasta de Amendoim

1 clara de ovo

PREPARO 

  1. Misturar todos ingredientes em uma tigela e misturar até que fique em consistência de bolo.
  2. Colocar em uma forma pequena e levar ao micro-ondas por 45 segundos.
  3. Para cobertura derreter chocolate 70% cacau e salpicar castanhas com ele ainda quentinho (opcional).

BROWNIE DE CHOCOLATE

OVOS E MUSCULAÇÃO (CLIQUE AQUI)

Super rápido e prático, além de delicioso! Experimente!

 

Fonte 

About Lailson

Me chamo Lailson , e criei o site thesaradas com a intenção de divulgar as mais belas atletas do fisiculturismo , sejam as já consagradas , e as iniciantes . E também trazer informações relevantes do universo fitness .

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